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苦瓜胜肽
苦瓜胜肽是台灣血糖保健品的大宗，但苦瓜胜肽、苦瓜萃取與苦瓜素是三件不同的東西。整理 Cochrane 的證據不足結論、與 metformin 的頭對頭比較、mcIRBP-19 試驗的設計限制，以及降血糖藥併用的低血糖風險。
證據概況：系統性回顧／統合分析、隨機對照試驗
蜂膠
蜂膠的化學組成隨蜂群採到的植物改變，巴西綠蜂膠、歐洲楊樹型與台灣太平洋型指標成分完全不同。整理口腔與牙周的統合分析、血糖血脂數據、過敏與腎損傷通報，以及台灣的廣告法規界線。
證據概況：系統性回顧／統合分析、體外實驗
看情境
每年夏天都傳的「荔枝病」：要湊齊哪些條件才會發生
荔枝病是真實存在的急性低血糖腦病變，屬「特定地區、特定條件」下的現象，被季節性新聞過度恐慌化。印度 Muzaffarpur 的案例對照研究（Shrivastava 等人，2017）與美國 CDC 疫情調查指出，這些條件越同時成立、風險越高：其中「大量吃未成熟荔枝」與「當晚未進食」關聯最明確，長期營養不良是放大易感性的因子；台灣一般營養良好、三餐正常者，飯後適量吃成熟荔枝風險很低。提醒仍成立的部分是吃法而非禁吃。