菠菜直接炒容易有澀味,和草酸有關。料理前先短時間汆燙、沖冷水並瀝乾,可降低部分可溶性草酸,讓口感更柔和。
秋葵若先切再下鍋,黏液容易大量釋出,讓整道菜口感變黏。比較穩定的做法是整根先汆燙、冰鎮後再切,再依需要快炒或調味。