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提神保健品能消除疲勞，是真的嗎？打起精神跟恢復元氣根本不是同一回事

台灣提神保健品市場爆紅，南非醉茄、B群、咖啡因複方各有說法。但我一直覺得，大多數人沒搞清楚「打起精神」和「真正消除疲勞」的差別，這個誤解，可能讓你一邊補、一邊讓身體愈來愈難恢復。