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睡不好、提不起勁超過兩週：什麼時候該看身心科？
心情低落或對事情失去興趣，幾乎天天、持續兩週以上，又影響到工作或生活，就值得掛身心科。整理 DSM-5-TR 的兩週條件從哪來、心情溫度計怎麼用、身心科與家醫科怎麼選、初診會問什麼，以及 1925、1995、1980 的服務時間。
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「自律神經失調」是不是一種病？看懂背後的焦慮、壓力與那些查不出原因的身體症狀
「自律神經失調」在 DSM-5-TR 與 ICD-11 都沒有正式診斷，最接近的是 ICD-10 的「身體型自律神經功能障礙」（F45.3），是心悸、失眠、腸胃不適等查不出病因症狀的通俗統稱。整理臺大醫院、ICD-11 與 CBT 統合分析，看懂背後的焦慮壓力與先排除生理原因的就醫路徑。