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肌酸
肌酸是肌肉能量系統的核心成分,人體可自行合成、也存在於肉魚。本文整理運動表現、肌肉與認知的研究證據、劑量、劑型差異與腎臟安全性疑慮。
證據概況:系統性回顧/統合分析、隨機對照試驗