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血紅素偏低、MCV 也偏低：是缺鐵還是海洋性貧血？下一步該驗什麼
健檢報告血紅素和 MCV 一起偏低，台灣人要先分清楚缺鐵和海洋性貧血帶因。先驗鐵蛋白再決定補不補鐵，鐵蛋白正常就改驗血紅素電泳；兩者也可能同時存在。
乳鐵蛋白
乳鐵蛋白是乳汁與多種體液中天然存在的鐵結合醣蛋白，具抗菌與免疫調節活性。本文整理其作用機制、嬰兒配方奶粉添加的爭議證據、孕期缺鐵性貧血的初步試驗結果，以及口服吸收率偏低的實際限制。
目前證據：系統性回顧／統合分析為主
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補了好幾年的鐵，血色素還是不足？你可能從來沒補到對的地方
女性因月經失血，缺鐵風險本來就比男性高，卻有很多人補了多年效果有限。從鐵劑形式差異（亞鐵 vs 三價鐵）、補充時機到常見交互作用，教你搞清楚補鐵真正該注意的事。