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過度簡化
流汗真的會製造「抗癌血清」，把癌細胞嚇跑嗎？
澳洲研究量測的是運動後「血清」在體外抑制乳癌細胞株生長，不是汗液成分；體外實驗結果也不能直接等同人體內效果。運動有助降低復發風險是另一件事，跟「流汗」本身無關。
運動營養 肌肉分泌的微小囊泡可能幫忙壓制腫瘤？動物研究：老化讓它變少，運動能重新活化這條通路
杜克-新加坡國立大學醫學院（Duke-NUS）2026 年發表於《Nature Communications》的果蠅與小鼠研究，提出一條「肌肉—癌症」路徑：健康骨骼肌分泌的胞外囊泡帶有抑癌微小核糖核酸 miR-7a-5p，能壓制腫瘤仰賴的 TEAD1 訊號。隨老化進入肌少症，囊泡與 miR-7a-5p 減少、抑癌力下降，老年小鼠的腫瘤也明顯大於年輕小鼠。研究發現運動能在老年小鼠身上重新活化調控囊泡生成的 NOTCH-SDC2 通路、減緩腫瘤生長；此為臨床前動物研究，尚未在人體證實。