氧化鎂的元素鎂比例最高，吸收研究卻墊底；甘胺酸鎂唯一的人體同位素對照試驗沒測到差別。整理各劑型的元素鎂含量、腹瀉閾值與台灣 350 毫克這條線怎麼畫出來的。
證據概況：隨機對照試驗、系統性回顧／統合分析
