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胃食道逆流（GERD）完整指南：火燒心、慢性咳、喉球感怎麼判斷，制酸劑、H2阻斷劑與PPI怎麼用怎麼停
火燒心只是其中一種表現，慢性咳嗽、喉嚨卡卡也可能是胃食道逆流。整理ACG 2022指引、台灣人群研究與衛福部衛教，帶你看懂典型與非典型症狀、生活調整、制酸劑到PPI怎麼選怎麼停，以及警訊症狀何時該做胃鏡。
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維生素 B12 缺乏：吃素、年長、長期吃胃藥者的神經警訊與檢測
手腳麻、走路不穩、記性變差，可能是維生素 B12 缺乏在敲門。整理美國國衛院 ODS、英國 NICE 2024 指引與統合分析數據，看懂純素、65 歲以上、長期用胃藥或 metformin、胃切除者的風險，以及 B12、MMA、同半胱胺酸怎麼抽血檢測與補充。