#DPP研究 的所有內容

空腹血糖 105，醫師只說「注意飲食」，接下來三個月該做什麼？

DPP 研究把目標量化成兩個數字：體重減 5 至 7%、每週活動 150 分鐘。把它拆成三個月的執行順序，以及複驗該看什麼。