2023年考科藍（Cochrane）彙整17項隨機對照試驗、共619人的系統性回顧發現，濾藍光眼鏡對緩解數位眼疲勞、提升視覺表現、改善睡眠品質，可能都沒有明顯差別；美國眼科醫學會也明確不建議為護眼配戴。螢幕發出的藍光強度遠低於陽光，數位眼疲勞的主因其實是專注螢幕時眨眼次數大幅減少，而非藍光本身傷眼。晚間睡眠品質更取決於睡前整體光暴露與使用習慣，而不是有沒有戴一副只能濾掉部分藍光的眼鏡。
