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電子煙比紙菸安全，還能幫助戒菸，是真的嗎？

電子煙並非「安全」或「無害」的選項：其煙霧仍含尼古丁與多種化學物質，人體與流行病學研究都觀察到肺部與心血管相關風險，2019至2020年美國更爆發逾 2800 例住院、68 例死亡的 EVALI 急性肺損傷疫情。作為戒菸工具，2024 年 Cochrane 系統性回顧顯示含尼古丁電子煙的短期戒菸成功率可能優於傳統尼古丁替代療法，但追蹤最長僅 2 年、樣本仍有限；台灣自 2023 年起菸害防制法已全面禁止電子煙的製造、輸入、販賣與使用，青少年使用率也持續上升，入門吸菸的疑慮不能忽視。「比較安全」與「能幫助戒菸」都只是部分成立、且有前提與族群差異，並非可以放心使用的理由。