葡萄糖胺是關節保健最熱銷的成分之一，但獨立大型試驗與主要指引多不支持其止痛效益。本文整理證據爭議、製劑差異、來源與安全注意事項。
證據概況：系統性回顧／統合分析、隨機對照試驗
退化性關節炎是台灣最普遍的關節疾病之一。本文說明體重管理、運動治療、物理治療、玻尿酸注射與 PRP 注射的適用時機與研究證據，協助讀者理解非手術治療的選擇邏輯。
