假馬齒莧(Bacopa monnieri)是印度阿育吠陀傳統藥用植物,市售多為標準化萃取物膠囊。本文整理記憶與認知的隨機對照試驗證據、起效通常需要的週數、常見標準化萃取物規格,以及腸胃副作用等安全性資料。
證據概況:系統性回顧/統合分析、隨機對照試驗