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植物固醇
植物固醇每日 1.5 至 3 公克可讓 LDL 膽固醇平均下降約 6 至 12%，是降血脂輔助成分中劑量反應最清楚的一種。整理效果上限、對類胡蘿蔔素的影響，以及不適合使用的族群。
目前證據：系統性回顧／統合分析為主
保健品 薑黃補充品可能小幅改善血脂？最新統合分析怎麼說
一篇 2025 年發表於《Pharmaceutics》的系統性回顧與統合分析，整合多項隨機對照試驗後發現，薑黃或薑黃素補充品在有心血管代謝風險的成人中，可能使三酸甘油酯、總膽固醇及低密度脂蛋白（LDL-C）出現小幅下降，高密度脂蛋白（HDL-C）略有上升。然而，量化合併的試驗僅約 250 名受試者、介入期最長 12 週、各研究劑量差異極大（80 至 1890 mg/日），整體研究品質屬於中等至低度確定性，無法支持以薑黃取代降血脂藥物或醫師建議。