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吃降血脂藥（他汀）需要同時補 Q10 嗎？肌肉痠痛時該怎麼判斷

他汀會讓血中 Q10 下降，但補 Q10 能否減輕肌肉痠痛，五份統合分析兩份說有、三份說沒有。雙盲 n-of-1 試驗顯示多數痠痛在吃安慰劑時也會出現。依處境整理回診警訊，並說明台灣食品 Q10 每日上限 30 毫克。