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吃辣會造成胃潰瘍、加重痔瘡嗎?
「吃辣會造成胃潰瘍、加重痔瘡」缺乏證據支持。消化性潰瘍最常見的成因是幽門螺旋桿菌感染與非類固醇消炎止痛藥(NSAID);人體實驗發現,服用辣椒後再吃阿斯匹靈,胃十二指腸黏膜損傷評分明顯低於單獨服用阿斯匹靈組,辣椒素在體外實驗中也能抑制幽門螺旋桿菌生長。一項雙盲隨機對照交叉試驗也發現,痔瘡患者服用辣椒粉後,出血、腫脹、疼痛、搔癢、灼熱等五項症狀與安慰劑組相比並無顯著差異。吃辣後排便時的肛門刺激感是局部感覺,和痔瘡病情是否惡化是兩回事。
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慢性便秘完整指南:從纖維、水分到什麼時候該就醫
慢性便秘怎麼判斷?整理羅馬準則診斷標準、每日 25 至 35 公克纖維與 1.5 至 2 公升水分的實際做法、緩瀉劑分類選用順序、骨盆底排便協同失調的生物回饋治療,以及體重減輕、血便等警訊症狀何時該就醫。
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幽門螺旋桿菌與胃癌預防:驗到陽性要除菌嗎?公費篩檢與治療完整指南
幽門螺旋桿菌被世界衛生組織列為第一級致癌物,是約八成胃癌的主要致病因子。台灣115年起提供45到74歲終身一次公費糞便抗原篩檢,健保也放寬除菌給付。本文整理驗到陽性該不該除菌、三種檢測怎麼選、除菌後為何仍須複驗與追蹤。
克菲爾能助眠、抗焦慮?最新臨床試驗:腸胃症狀有感改善,睡眠與情緒未達統計顯著
2026 年發表於《Journal of Nutrition》的隨機對照試驗,找來 65 名健康年輕成人,每日飲用 250 毫升無乳糖克菲爾持續 6 週,發現腸胃症狀顯著改善,血清膽固醇、肌酸酐與尿酸濃度也顯著下降;但坊間常宣稱的助眠、抗焦慮效果,在這項試驗中僅呈現正向趨勢,未達統計顯著差異,睡眠品質與心理健康評分兩者皆然。