失智無法百分百預防,但可以延緩。Lancet 2024 委員會列出 14 項可控因子、估約 45% 失智可望延緩或預防,對齊國衛院護腦五守則與國健署護腦 5 招,並誠實分層血壓、聽力、飲食與保健品的證據強度。