肝指數紅字先拿報告上限算倍數：2 倍內且找得到誘因可先排除再複檢，超過 5 倍或有黃疸、茶色尿就立即就醫。複檢前記得停重訓、列出用藥與保健品，沒驗過 B、C 肝的人順便用公費篩一次。
脂肪肝改名 MASLD 後，診斷從排除法變成脂肪加上至少一項代謝因子；決定預後的是肝纖維化而非有無脂肪，追蹤靠 FIB-4 與 FibroScan。逆轉地基是減重、少糖少含糖飲料、地中海飲食與規律運動，新藥只是重度纖維化者的配角。
