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同時吃多種保健品，脂溶性維生素會超標嗎？這個劑量問題沒有人教你算

維生素A、D、E會在體內儲存累積，同時吃好幾瓶複方保健品時，維生素D與A的每日總量可能在不知不覺中逼近上限。本文對照美國NIH上限值，教你五分鐘把手上產品的含量加總。