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什麼是磷脂醯絲胺酸（PS）？它和魚油根本不是同一回事

磷脂醯絲胺酸（PS）被廣告定位為「腦細胞膜建材」，和魚油並列護腦選項。但 PS 和 DHA 的作用機制根本不同，早期研究的 PS 來源也和現在市售的不一樣。這些關鍵差異，選購前值得搞清楚。