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只要會打呼，就代表需要治療嗎？破解打鼾迷思

流行病學回顧指出，阻塞型睡眠呼吸中止症（合併白天嗜睡）的盛行率約為成年男性3至7%、女性2至5%，遠低於打鼾本身的盛行率；一項納入63篇研究、逾21萬人的統合分析顯示，打鼾在一般人群中十分常見，男性打鼾勝算是女性的1.89倍。單純打鼾（primary snoring）在多數睡眠醫學文獻中定義為呼吸中止低通氣指數（AHI）低於每小時5次、且無白天嗜睡，屬於良性範疇。但另一項501人的研究也發現，打鼾者頸動脈狹窄風險約為不打鼾者的兩倍，顯示打鼾並非完全與健康無關，只是「有打呼」不等於「一定要積極治療阻塞型睡眠呼吸中止症」，關鍵在有沒有合併警訊症狀。