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番紅花萃取

番紅花萃取（多為專利原料 affron）主打助眠與情緒。本文講清楚血清素、GABA、褪黑激素機制，誠實標人體試驗樣本與劑量，並提醒孕婦禁忌。

證據概況：系統性回顧／統合分析、隨機對照試驗