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中暑、熱衰竭、熱痙攣差在哪？熱傷害的辨識與急救五步驟

熱中暑最危險的誤解是把『還在流汗』當成排除標準。中暑的關鍵判準是核心體溫升高合併意識或行為改變。本文說明熱痙攣、熱衰竭、熱中暑的分級，急救五步驟蔭涼脫衣散熱喝水送醫的正確做法與禁忌，以及為什麼降溫不靠退燒藥。