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腎結石完整指南：為什麼夏天發作是冬天的三到五倍，喝水與飲食該怎麼調
腎結石在台灣盛行率約一成，夏季發作人數是冬季的三到五倍。整理臺大醫院、NEJM 前瞻世代與 Lancet 子刊等證據，說明如何把每日尿量拉到 2 到 2.5 公升，並用正常飲食鈣搭配少鹽、少動物性蛋白，真正降低結石復發。
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「冷氣病」是真的一種病嗎？進出冷氣房頭痛鼻塞的真正原因
症狀是真的，「冷氣病」卻是俗稱而非正式醫學診斷。台灣衛教常用「8 特徵中 3 個就中」在描述它，背後是四條可分開驗證的機轉：溫度變化可能誘發頭痛（偏頭痛對溫差敏感者尤其明顯，個體差異大）、冷空氣引發的血管運動性鼻炎、低濕度造成的乾眼與皮膚乾癢，以及密閉空間通風不良對應的「病態建築症候群」。把不同機轉貼上同一個病名，容易讓人以為是單一疾病、要用特定療法。