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轉骨方、轉骨湯真的能讓青少年多長高嗎？

轉骨方能讓青少年額外長高，目前並無嚴謹人體對照試驗支持。雙胞胎研究發現，成年身高有七成以上由遺傳決定，其餘空間主要靠營養、睡眠與運動去爭取。台灣全民健保資料庫分析顯示，新診斷性早熟兒童中有一定比例曾使用轉骨、轉大人類中藥；部分溫補、助陽藥材可能提早刺激性荷爾蒙分泌，讓生長板提前閉合，反而不利最終身高。