捂汗不會加速退燒，反而可能讓體溫「悶」在體內散不出去。發燒是下視丘體溫調節點被拉高後身體主動產熱的免疫反應，出汗是調節點恢復正常、身體開始散熱之後的「結果」，不是逼出來的「原因」。案例對照研究發現，嬰兒發燒合併病毒感染時若被過度包裹，猝死風險大幅上升；臨床衛教普遍建議發燒時衣著寧可寬鬆，讓身體能自行散熱，而非刻意捂緊逼汗。
